Naturbegleitung
"Die Welt ist voll von magischen Dingen, die geduldig
darauf warten, dass unsere Sinne schärfer werden."
W.R. Yeats
Die Natur begleitet uns überall und ohne sie könnten wir nicht leben.
Wie schön wäre es, wenn wir sie wieder viel bewusster wahrnehmen würden?
Wir laufen oft achtlos und den Kopf voller Gedanken durch die Natur und nehmen viel zu selten wahr, was sie für uns bereit hält.
"In jedem Geschöpf der Natur lebt das Wunderbare."
Aristoteles
Lass Dich durch Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen inspirieren, die Natur mit all Deinen Sinnen zu erleben. Du lernst Deine eigenen Wahrnehmungen zu erfahren und Deinen Gefühlen zu vertrauen. Dabei kannst Du ein Gespür dafür entwickeln, was Dir guttut. Außerdem kommst Du zur Ruhe und entspannst Dich.
Dein Wohlbefinden steigt und damit auch Deine Energie.
Ich biete Dir dazu die Gelegenheit, bei einer:
„Auszeit im Wald"
Die nächsten Termine sind nur auf Anfrage
im Buchenberg Steinfurt
oder
im Dyckburgwald Münster möglich.
Hier sind wir ca. 3 Stunden im Wald unterwegs und machen 3-4 Übungen.
Teilnehmer: 3 bis 6 Personen
Preis: 25 Euro
Vorherige Anmeldung erforderlich!
Mit der Anmeldung erklärst Du Dich mit den Teilnahmebedingungen einverstanden.
Du möchtest lieber einen
individuellen Termin? Sprich mich gerne an, wenn Du meine Kurse ausprobieren möchtest?
Die Kurse finden bei jedem Wetter (außer Sturm oder Gewitter) in Steinfurt-Borghorst (Wanderparkplatz Borghorst, Burgsteinfurter Str. 140) bzw. Parkplatz an der Kirche, Dyckburgstraße 220, 48157 Münster statt.
Wichtig für Dich zu wissen ist, dass wir keine weiten Wege wandern, sondern auch mal länger auf der Stelle stehen bleiben. Wir sind also eher langsam unterwegs.
Bei Gewitter, Sturm und Starkregen wird der Kurs an einem anderen Termin stattfinden. Bitte denke an wetterfeste Schuhe und Bekleidung.
Mitzubringen ist etwas Proviant, eine Trinkflasche und ein Tuch/Schal zum Verbinden der Augen. Wenn Du möchtest, bring Dir ein Sitzkissen mit.
"In der Natur fühlen wir uns so wohl, weil sie kein Urteil über uns hat"
Friedrich Nietzsche